Eksem och torr hud – tips och åtgärder

Det finns inget som kan bota eksem, men det finns en hel del man kan göra eller använda för att lugna och förhindra eksemutbrott. Detta blogginlägg baserar sig på mina egna (och mina barns) erfarenheter av eksem med fokus på ekologiska hudvårdsprodukter.

Hur vet jag om jag har eksem?
Atopiskt eksem sätter sig vanligtvis i arm-, benveck och alla andra tajta ställen. Av erfarenhet har läkarna svårt att kategorisera klåda. Därför har atopiskt eksem blivit ett brett begrepp. Det är oftast fläckvis rött och kan vara torra, blöta och variga, stora och små, röda och mindre röda.

Om det ser ut som myggbett eller nässelutslag, då handlar det om en allergisk reaktion. Stå på dig och säg att det inte är atopiskt eksem om en läkare skulle påstå det. Kortison kommer inte att hjälpa, men däremot allergimediciner/ anti-histamin (anti-histaminer hjälper inte mot eksem). Så om du får utslag som du inte vet vad det är, gå till en läkare och få det utrett.

Faktorer som kan trigga eksem
Stress, tajta kläder, födoämnen, hudirriterande kemikalier och sådant som orsakar torr hud är vanliga triggers. Exempel på sådant som torkar ut huden är kallt väder, vatten, löddrande produkter.
Har tidigare bloggat om kosten och eksem, läs här.

Vad kan man göra?
Stressa mindre (ex. med träning och mediation), använd inte tajta kläder eller byt om direkt efter skola/jobb, skydda huden mot vind och kyla med varma kläder, drick mer vatten, ät mer nyttiga vegetabiliska oljor och anti-inflammatorisk mat, irritera inte huden med syntetiska parfymer och kemikalier och håll huden smidig med hudvårdsprodukter som låter huden andas.

Vad ska man använda för hudvårdsprodukter?
Oavsett vilken sorts eksem du har så är det viktigt att hålla huden smidig och återfuktad utan irriterande ämnen. Många gånger kan man slippa eksemen genom att bara smörja huden ofta. Till skillnad från kortison hjälper det sällan att enbart smörja på ett utsatt område. Det bästa är att smörja hela eller åtminstone större delar av kroppen för att förhindra att eksemen breddar sig.

DÄMPA KLÅDA:
Kung markatta ofiltrerad äppelcidervinäger
Något som omedelbart stoppar kli är äppelcidervinäger. Späd ut den med vatten eller använd den outspädd och badda på det utsatta området. Notera att det kan svida rejält på söndrig hud (ex. om man kliat mycket). Prova och hitta en koncentration som fungerar.

LOTION:
Passar de med
* Fuktiga och blöta eksem
* Sommartid, de som svettas mycket
* Extremt torr hud som stramar och har svårt att absorbera feta produkter.

Lotions är fördelaktiga då de är lättast att applicera, något att föredra om man smörjer in sig ofta varje dag. Dessa innehåller örter och eteriska oljor som lugnar huden och brukar ge snabbare positiv effekt.

För mycket torr och stram hud, smörj först med lotion eller tunn olja för att sedan avsluta med något fetare.
Notera att lotions kan svida på mycket torr och tunn hud. Det brukar dock sluta svida när man applicerar något fetare på. Om inte, så blanda lite lotion ihop med en fetare produkt.

Odylique repair lotionodylique repair lotion
En väldigt tunn lotion som tränger djupt ner i huden (och kan därför svida på vissa). Verkar lugnande och anti-inflammatorisk på kliig hy samt stödjer reparationen av skadad hy. Har en lätt örtig doft.

Weleda Calendula body lotionWeleda calendula body lotion
En lotion som verkligen lugnar och vårdar kliig och torr hud. När huden är extremt torr är denna ihop med en fetare produkt att föredra. Har en frisk doft.

Aloe vera gelAnita grant aloe vera gel
Detta är förvisso ingen lotion men är skön på sommaren och på fukteksem om man dessutom lätt får värmeutslag. Anti-inflammatorisk och lugnar, svalkar klåda. Doftfri.

Weleda Nappy Change CreamWeleda calendula nappy change cream blöjkräm
Ignorera att detta är en blöjkräm och ingen lotion. Den lugnar huden och gör sig väl på fukteksem. Innehåller zink som har lite uttorkande men främst reparerande egenskaper på skadad, sårig hy. Känns kladdig till en början, men efter en stund sjunker den in helt utan att kladda. Har en lätt frisk doft.

TUNNA OLJOR:
Istället för lotions kan man använda tunna oljor. Fördelen är att man endast använder en ingrediens, vilket är att föredra om man brukar reagera på produkter. En olja är dryg och oftast ett mer ekonomiskt val. Olja ska appliceras ihop med lite vatten eller direkt på fuktig hy ex. efter dusch/bad.

Nattljusolja eller Hampfröolja – Oljorna bygger upp hudens hudbarriär med reparerande egenskaper. Mycket milda utan doftämnen och irriterar inte överkänslig hy.

FETARE KRÄMER ELLER OLJOR:
Passar de med
* Torreksem
* Vintertid
* Mycket torr hy
* De som använder kortison

En fetare produkt förhindrar att huden förlorar fukt, samtidigt som den har ett visst väderskydd, som ett extra tillfälligt hudlager. För de med eksem är en fetare produkt ett måste under vintern, med eller utan lotion/tunn olja.

Weleda Calendula Body Creamweleda calendula body cream
Skön på mycket torr och stram hud. Lugnar irriterad och kliig hy. Innehåller ullfett som är skön på söndrig, skadad hud och ger även bra väderskydd. Något klibbig i konsistensen med en frisk doft.

Rosenserien Body butter shapingRosenserien body butter shaping
Ger huden väldigt mycket fukt. Känns varken fet eller kladdig på huden och har visat sig ha goda effekter på eksem. Har den klassiska Rosenserien doften av rosor.

Zoya  goes pretty Sheasmör ArganZoya goes pretty shea butter argan
Ett smör som smälter på huden. Kladdar inte när den väl sjunkit in och är underbar på torreksem. Ger också väldigt bra väderskydd. Finns även som miniburk om 10g, vilket är bra i väskan så man kan smörja under dagen.

Odylique Calendula BalmOdylique calendula balm
Ett vattenfritt mjukt balm som verkligen lugnar klåda och reparerar skadad hud. Har en lätt frisk doft.

JojobaoljaCrearome jojobaolja
Halvfet olja med en något vaxig känsla på huden. Ger bra skydd, är antibakteriell och bra på torreksem.

Kommentera gärna och berätta vad du tycker fungerar bra på eksemhy!

Recension All You Need Is Me

All-you-need-is-me-True-organic-of-sweden-800

All you need is me salvan från True Organic of Sweden har det pratats mycket om. Dess styrka är den korta ingredienslistan och det rena innehållet, vilket gör den till en multiprodukt som passar alla, även babys. Bonusarna är att den är löjligt dryg samt att tuben är av sockerrör och därmed utan plast. Då behöver man inte oroa sig för att det läcker in kemikalier från mjukplast till produkten.

Make up artister har hyllat denna salva och tycker att den är en naturlig och ekologisk ersättare till Elisabeth Ardens 8-hour cream. Den ger lagom med lyster till huden samtidigt som den är en bra bas under smink. Toppen att forma ögonbryn med också. All you need is me är perfekt att ha under läppsitft eller annat smink på läpparna, speciellt om man har torra och flagiga läppar som snabbt behöver mjukas upp. Det blir mycket jämnare och finare. Även underbar att mjuka upp läpparna först med innan läppskrubb.

På torr hy är den underbar som näringsgivande ansiktsmask över natten. Man vaknar med mjuk och smidig hy. Den känns läkande och är jätteskön på hudsprickor och torreksem.

All you need is me har ricinolja som huvudingrediens. Trots detta kladdar den inte eller känns särskilt fet. Ricinolja sägs ha en uppljusande (svagt blekande) effekt på skönhetsfläckar och åldersfläckar. Jag får prova All you need is me på en ljus solfläck och återkomma till er 🙂 Ricinolja är annars väldigt mjukgörande och skyddande vilket gör den suverän på svårläkta sår, hudsprickor, solbränd hy, instektsbett etc.

Salvan innehåller även blåbärsolja vilken är rik på essentiella fettsyror och antioxidanter. Blåbärsolja brukar ha god effekt på problemhy såsom eksem och rosacea. Jag har alltid en All you need is me tub vid barnens säng då de kan vakna av att det kliar på huden. Då stillar salvan direkt och de kan sova vidare. Det allra bästa är att jag inte upplever att huden blir beroende av salvan. Huden blir varken mer torr eller i sämre skick när jag slutar använda produkten.

Kombinationen av ingredienserna och den välbalanserade formuleringen imponerar mig verkligen. All you need is me (båda storlekarna) är veckans vara, så passa på att prova den!

Varför man får eksem och vad man kan göra åt det

För er som inte följt mig. Jag har sedan barnsben haft eksem. I vuxen ålder har jag haft eksem från hårbotten till ben, med så mycket eksem på händerna att jag inte kunde böja dem ordentligt. Jag har minne av att jag skämdes på skoljympan, när vi skulle bada i simhall eller på stranden. Sömnlösa nätter och blodiga eksem pga omedvetet kliande i sömnen. Det var minst sagt otroligt jobbigt, jag grät inombords, men inte kunde jag prata om det med folk (som själva inte hade eksem). Det blir ju bara samma visa och äckligt var det. Ibland kom ämnet ändå upp på tapeten. Då fick jag kommentarer om att jag smorde mig alldeles för ofta. Om jag bara provade att sluta med alla krämer skulle huden få lugn och läka sig själv. Då lärde jag mig att aldrig prata om eksem med någon som inte själv hade hudproblem….

Jag provade det mesta. Kortisonkräm, kortisonlösning, kortisonsprutor, solning, bada i saltvatten och örtoljebad, akupunktur, hela Apotekets, Body Shops, samt närliggande naturapotekens dåvarande sortiment, druckit kinesiska örtmediciner… vad jag kan komma på rakt arm. De mesta var nödlösningar, som på sikt bara förvärrade hudens skick och eksemen. 2006 tröttnade jag på alla krämer och preparat och startade Softskin.se. Huden blev mycket bättre av rätt sorts produkter, men eksemen levde kvar.

2012 slutade jag äta socker, vete och mjölk. Efter ca 3-4 månader var jag eksemfri, men fick en del eksem återfall till och från. Det tog 2 år innan jag förstod att jag inte tål citron. Jo, för sommaren 2014 pressade jag mycket citron i min juicemaskin… tills jag kopplade att citronen var boven till varför eksemen ibland smög sig. Nu har det blossat upp igen och det har drivit mig till vansinne, tills polletten föll ner idag.

Jag hör till de som blir knasig av koffeinet, men tycker ibland om att dricka koffeinfritt bara för smakens skull. Ni vet att jag har tillgång till mycket mirakelkrämer 🙂 som hjälpt, lagt sig för att sedan blossa upp ännu mer. Något jag vill säga till alla som lider av eksem. Jag tror inte på hudläkarna som skrev ut massvis med kortison till mig under min barndom och ungdom. Kalla det för atopiskt eksem eller vad ni vill. Men jag tror mer på allergi/överkänslighet kombinerat med livsstil. Rätt sorts krämer hjälper till en viss del. De ger skydd, stärker, lugnar och håller huden mjuk men eksemen kommer alltid att komma tillbaka, så vida man inte tar itu med orsaken.

Socker och vete är inflammatorisk mat som matar och göder ohälsan i våra kroppar. I mina ögon hör de till de största bovarna vad gäller eksem och ohälsa. Det har varit otroligt många som har lagt om sin kost efter att ha läst mina inlägg om detta, men ändå inte fullt ut fått bukt på kliandet. Med detta inlägg vill jag säga: GE INTE UPP! Så länge eksemen kommer tillbaka, då är det troligen någon ytterligare faktor som orsakar eksemen. Att sluta med socker, vete och mjölk är en stor hälsoinvestering. Passa på att upptäcka nya recept och härliga grönsaker. För min del är det citron och kaffe. Det är såklart helt individuellt för varje person. Var uppmärksam på vad du stoppar i dig.

Allt eksem jag hade drev mig i sökandet efter bra hudvårdsprodukter. Ur detta föddes Softskin.se så det tackar jag för. Men det räcker nu. Jag säger hej då eksem och aldrig vill jag se dig igen!

Att tänka på när man ändrar kosten

Du gör ett hälsoval och ändrar kosten, är duktig med att inte äta vete, socker och mjölk, byter till ekologisk hudvård och hårvård, men ändå får du diverse utslag, acne, både hud och hår ser och känns värre än någonsin. Känner du igen dig?

Det är långt ifrån alla som får problem vid koständring, men det drabbar vissa och då brukar problemen vara outhärdiga. Jag drabbades själv av detta (snart 3 år sedan) när jag lade om min kost. Så det känns extra viktigt att dela med mig min lärdom under resans gång.

Salad

VAD HÄNDER NÄR MAN ÄNDRAR TILL HÄLSOSAM KOST?

Supernyttig på nolltid
Om man tvärt ändrar kosten kan det bli en chock för kroppen. Nyttig mat är ofta rensande och ibland utdrivande. Mag och tarmbeläggningar minskas kraftigt och näringsämnen, vitaminer etc. kan tas upp i allt större grad. Alla onyttigheter, E-nummer samt giftiga ämnen vill kroppen bli av med. Ju nyttigare kost, desto högre avgiftningstakt.

Äta och dricka utdrivande (detox)
Generellt är allt grönt (klorofyll) utdrivande ex. gröna bladsaker och många superfoods som spirulina, chlorella, vetegräs etc. Ingefära, citron, äppelcidervinäger och oljor (i större mängder) är också utdrivande. Så om du spetsar smoothies, äter eller gör drycker på de nämnda, så ska det till att börja med intas på morgonen.
Varför är detta så viktigt? För att man behöver bli av gifterna som drivs ut under dagen och det genom att kissa. Får man i sig för mycket av detta under dagen/kväll så håller man urinet kvar i systemet när man sover. Det är då man får problem.

Viktigt att dricka vatten!
Det innebär att man vill kissa mycket under dagen, så det är otroligt viktigt att man DRICKER VATTEN. Underskatta inte vanligt vatten! Det är det bästa verktyget i utrensningsprocessen. Genom att dricka vatten kan man även få igång tröga magar och få mindre torr hy.

VILKA PROBLEM KAN MAN FÅ?
När man googlar på överdosering av ex. vetegräs hör feber, frossa, röda utslag till symptomerna.

Själv har jag levt på bröd och pasta sedan barnsben, så när jag tvärt lade om min kost fick kroppen en rejäl chock. Jag tappade jättemycket hår, fick trippelt så mycket eksem och klåda, hyn försämrades och trodde att jag plötsligt drabbats av diverse födoämnesallergier. Man kan få acne, finnar/orenheter, torr och glåmig hy, risigt hår etc. Det kan vara olika för olika personer, men det vanliga är problematisk hy och hår.

VAD KAN MAN GÖRA?

  • Forsätt att äta nyttigt men om du äter ovanligt mycket (för din mage) grönsaker, speciellt bladsaker (grönkål etc) så dra ner på det.
  • Sluta eller dra ner på superfoods som spirulinadrycker och liknande. Om det ska drickas så drick enbart på morgonen.
  • Drick mycket vatten, inga egna superjuicer, hälsoteer och hälsodrinkar. Vatten är utrensande och du vill kissa och skölja ur systemet så mycket som möjligt. Mängderna som behövs är väldigt olika. Svettas man mycket ex. man befinner sig i värme och sol, rör sig mycket eller befinner sig i torra miljöer behöver man extra mycket vatten. Enda gången urinet får vara gult är på morgonen, annars ska det se ut som vatten.
  • Öka det nyttiga successivt så kroppen inte chockeras. Till slut kan man dricka utdrivande även under dagen utan problem, då är det ett tecken på att kroppen inte längre har så stort lager med gifter.

HUDVÅRD & HÅRVÅRD
Under avgiftningsprocessen där ingenting känns bra är det viktigt att stödja huden med produkter som lugnar och inte irriterar. Vilka produkter är såklart helt individuellt, hör gärna av dig om du vill ha hjälp med val. Här är några generella tips:

Suki Skincare Clarity Kit och/eller i+m naturkosmetik Phyto Balance
Passar dig med acne, orenheter, obalanserad eller oljig hy. Dessa serier går att kombinera med varandra.

i+m naturkosmetik Freestyle  och/eller NVEY ECO Delicat
För känsliga, torra problemhudtyper. Dessa serier går att kombinera.

John Masters Organics Herbal Cider (hår),  Living Naturally Soapnut Salve Cardamom Lavender (kropp, ansikte) kombinera med andra hudvårdsprodukter beroende på övrig hudkondition.
Passar hy med klåda, eksem.

Hudtyper som inte tål eteriska oljor och krämer rekommenderar jag oljor och leror:

Recension Anita Grant Camellia Kissi Oil

kissiedited2-800px
Anita Grants Camellia Kissi Olja
kommer i mörk glasflaska med kladdfri och lättdoserad pump. Finns även berikad med Pink Grapefruit.

Camellia Kissi Oljan har använts av japaner i flera århundraden på både hud och hår. Den är lätt, kladdfri och sägs vara den olja som bäst och lättast penetrerar epidermis (de övre hudlagren). Den doftar inget så den passar även doftkänsliga. Camellia Kissi oljan är naturligt rik på antioxidanter, oljesyror (ca 80-85% omega 9) samt växtkollagen. Med dess lätta textur blir denna mångsidiga olja väldigt lättomtyckt, då den passar alla hudtyper även de med känslig problemhy.

Jag har använt oljan i lite mer än 2 år nu och kan inte sluta använda den. Låt mig berätta min resa med denna fantastiska olja.

Acne & oren hy
Första veckan fick jag acne (som jag inte brukar ha) och två stora innebrännare som gjorde ont. Det läkte ut rätt så snabbt. Detta vet jag att en del av mina kunder också fått. Bli inte skräckslagna, det är avgiftnings/utreningsprocess som camellia kissi oljan sätter igång. Låt huden rena sig så försvinner ”initialacnen” efter ett tag. Observera att det är långt ifrån alla som får acne av denna olja. Men om du får det, så vet du varför. Acne har jag sällan, men får det om jag trycker i mig mycket onyttigt och/eller sover för lite under en längre period. Med daglig användning av camellia kissi oljan har jag fått mindre acneutbrott trots chips-frossa. Något jag tydligt märkte efter en månad var att mina orena (klämbara) porer försvann. Nu efter 2 år har jag ytterst få orena porer. Jag behöver inte göra djuprengöring ex. med ansiktsmasker, djuprengörande skrubb/peeling etc. tack vare camellia kissi oljan. Under dessa två år har jag till och från slutat med oljan för att kunna utvärdera andra produkter. Men varje gång (utan undantag) jag slutade med camellia kissi oljan, fick jag ganska snabbt tillbaka de orena porerna. Ibland fick jag acne på köpet också. Så jag kan inte vara utan camellia kissi oljan alltför länge. För er med oren hy, var inte rädda för att massera in camellia kissi oljan på T-zonen. Glöm inte näsvingarna och käklinjen.

Mörka ringar, ärr & ojämn hudton
Eftersom camellia kissi oljan är så lätt och icke-fet passar den ypperligt till ögonområdet. Förutom att den tunna huden får bra med fukt och antioxidanter ljusar camellia kissi oljan märkbart upp mina mörka ringar på mindre än en vecka. Ännu en anledning till varför jag inte kan sluta använda denna olja. Jag behöver inte alls lika mycket concealer under ögonen och har alltid camellia kissi oljan som primer under all smink. Jag har lite mörkare asiatisk (problem)hy och har vanligen ojämn hudton. Jag har mörkare/ljusare partier på ansiktet (det har alla mer eller mindre), gamla acne och eksemärr samt lite små röda prickar/fläckar (som inte sticker upp). Tycker att jag ser så trött ut pga den ojämna hudtonen. Men camellia kissi oljan jämnar ut detta så himla bra! Jag får långt ifrån foundation-perfekt hy, men hudtonen är märkbart jämnare och mindre foundation krävs. På sommaren behöver jag knappt sminka mig tack vare denna underbara olja. Utan orena porer och ojämn hudton är och ser huden slätare och åh så mycket fräschare ut.

Torr hy
På sommaren ger camellia kissi oljan tillräckligt med fukt till en torris. Men inte på hösten och vintern. Då använder jag oljan som serum och kompletterar med fetare oljor/krämer. Man kan använda hur många produkter som helst på hyn. Det gäller att börja med den minst feta och jobba sig uppåt mot den fetaste. När jag har varit som torrast har jag applicerat serum, camellia kissi oljan, intensivkräm och avslutat med fet olja. På så sätt ger man fukt till både de djupare och de övre hudlagren. För er som vill hitta en olja som serum är camellia kissi oljan det självklara valet.

Eksem
Numera har jag ingen eksem alls (efter att ha lagt om kosten), men för två år sedan hade jag både på ansiktet och händerna. Camellia kissi oljan läkte inte eksemen (som kortison), men genom regelbunden användning höll sig huden återfuktad (i de djupare lagren) vilket resulterade i färre eksemutbrott. De eksem jag hade mildrades av oljan. Av alla vegetabiliska oljor jag provat på mina eksem gillar jag camellia kissi oljan allra bäst. Den vårdar på rätt sätt och lugnar känslig, inflammerad, irriterad och kliig hy.

Efterfrågan & tillgänglighet
Det finns ingen tvekan om att camellia kissi oljan är en mycket populär olja. Anita Grant hämtar sin olja från en utvald odlare i Japan och finns i begränsade mängder (som med allt annat från naturen). Förra året förstördes skördar pga oväder. Nu är det ”normalskördar” men de har inte hunnit ikapp att leverera de kvantiteter som vi önskat. Med andra ord, vänta inte tills du får ut sista droppen utan lägg vantarna på en ny flaska så fort de finns i lager.

Hår
Camellia kissi oljan ska vara helt underbar även på håret. Men eftersom det har varit en sådan bristvara har jag snålat på varenda droppe och prioriterat att smörja in mitt ansikte och barnens eksem… Någon som provat på håret? Berätta i sådant fall vad du tyckte om det.

+ går lätt in i huden utan att kladda
+ passar alla hudtyper, även problemhy och känslig hy
+ minskar orenheter i hyn
+ jämnar ut och ljusar upp hudtonen, mörka ringar och ärr
+ lugnar eksemhy

The Japanese Camellia Kissi Oil is my all time favourite oil. It’s light and penetrates the skin effortlessly. The oil suits all skin types, also problem and sensitive skin. It reduces dirty pores and evens skintone, dark eye circles and old scars in a few weeks. Camellia kissi oil also calms irritated and itchy skin.

Recension på Anita Grant Bentonite Clay

Jag är väldigt förtjust i leror. Rena produkter är oftast väldigt multifunktionella och leror är inget undantag. Förvarar du den torr och väl försluten så håller den dessutom i all evighet.

Jag har nu testat Anita Grants Bentonite Clay. En sammetslen lera som är luftigare och lättare jämfört med rhassoullera. Bentonitleran är mycket högabsorberande och sväller direkt i kontakt med vatten så man får vara snabb med att blanda, annars blir det lätt klumpar. Den är alltså väldigt bra på att dra ut smuts och suga upp överflödigt fett från hud och hår. Det ryktas om att bentonitleran gärna drar till sig positivt laddade partiklar och den verkar klara av att dra ut virus också (virus är positivt laddade).

Som schampo och hårbottenmask
Man kan liksom rhassoulleran tvätta håret med bentonitleran. Det går åt rätt mycket lera till hårtvätt och jag tyckte inte det gav någon direkt wow-effekt, så jag har inte fortsatt att tvätta håret med leran.

Däremot gillar jag färdigblandad bentonitlera i hårbotten som mask. Låter det sitta i ca 5-10 minuter och sköljer ur. Det är superskönt! Inte alls uttorkande som jag först var rädd för, inte mer än rhassoullera. Bentonitlera är bra som behandling för de som har mjällig, oren, fet eller kemikaliebehandlad hårbotten. För ännu bättre effekt, blanda leran med äppelcidervinäger istället för vatten.

Mascara
Mascaror som sitter bra en halv dag, men som sedan börjar smeta kan räddas med bentonitlera! Gör såhär:
– Applicera ett lager mascara. Låt torka.
– Applicera med slutet öga (det dammar lite) ett lager bentonitlera med ex. fransborste. Fransarna bli härligt gråvita 🙂
– Avsluta med ett tunt lager mascara.

Det här gör att mascaran håller hela dagen tills man ska lägga sig. Funkar otroligt bra på mina fransar iallafall. Vanligen kan jag inte ha mascara. Mina fransar tar emot ögonlocket när ögat är öppet och nuddar vid de nedre fransarna när ögat är stängt. Hur jag än använder locktång på fransarna så rätar de ut sig under dagen. De är för tjocka och stela helt enkelt. Allt detta gör att alla mascaror förr eller senare smetar på mig. Jag avskyr panda-looken och går mycket hellre utan mascara. Men med bentonitlera och en riktigt bra mascara (för min del RMS volymmascara) sitter det riktigt bra. Olja och varmt vatten krävs vid borttagning. Jag har testat att pudra fransarna med potatisstärkelse och diverse puder, men bentonitleran fungerar överlägset bäst!

Eksem och finnar, acne
Jag unnade mig för mycket ost kombinerat med stress och kallare väder, vilket resulterade i att eksem bröt ut i hela ansiktet och på mitt högra ringfinger (alltid på samma ställe!). Så fick jag några onda innebrännare och finnar på köpet, yey!

Jag snubblade över en utländsk sajt som sålde exotisk lera i burk och den innehöll bara bentonite clay. Folk blandade leran med äppelcidervinäger (som jag älskar att använda) och fick fantastiska resultat. För torra hudtyper kunde man tillsätta några droppar olja. Jag provade en gång och blev helt såld.

Såhär gör jag:

Blanda dessa ingredienser i metallfri skål och spatel/sked.

Applicera lermasken på hela ansiktet (ej ögonområdet), samt eksem-ringfingret. Det ångar väldans av vinägern så det är skönast att bara luta sig tillbaks och blunda. Sätt inte denna lermask under näsan om det inte finns något speciellt att behandla där, det luktar rätt skarpt. Låt verka tills masken torkat helt ca 5-15 minuter och skölj av.

Jag rekommenderar att man gör detta kvällstid. Dels för vinägerlukten, men också för att där jag hade eksem (eller skadad hy) sved det och blev röd. Frisk oskadad hy varken sved eller blev röd. Hur som helst så försvinner doften och det röda till nästa morgon. Jag gjorde denna behandling ca 2 ggr första veckan. Numera endast vid behov, ca 1 gång varje-varannan vecka.

bentonitlera mask
Inte mer än 1 tsk lera. Det gula är vinägern och det bredvid är mandeloljan.

Resultat:

  • Huden blev omedelbart mjuk, ren och len. Inte alls torr! Hudtonen blev jämnare med mycket lätt blekande resultat.
  • Eksemen och klådan dämpades först, men läkte nästan fullt ut efter 3 behandlingar. Helt utan kortison!
  • Innebrännarna och finnarna försvann nästan helt efter 1 behandling morgonen därpå. Magiskt!

Har använt masken som punktbehandling på enstaka finnar och det funkar riktigt bra. Pga fortlöpande stress och kommande vinterkyla smyger det ibland på lite ny eksem. Så fort det gör det blandar jag ihop denna mask, då slipper jag kortisonen.

Bad
För en helkroppsbehandling kan en näve bentonitlera strös ut i badvattnet. Huden blir len och mjuk av den. Har även haft den i barnens badvatten.

I really love clean products because they are so versatile and clays are no exception. I have used Bentonite clay to detox and calm my scalp. You can toss a handful of the clay in your bath water for a full body treatment. It also heals my eczema on my face and finger. Just simply mix clay with apple cider vinegar and some drops of oil if you have dry skin (I used almond oil). It may sting (on damaged skin) and the skin may be a bit red. But if you put this mask on at night, the vinegar scent and the red skin is gone in the morning. This mask is also super effective on pimples. I’ve also used the bentonite clay on my smudging mascaras. If you have a mascara that holds half a day, but then start to smudge. Try this:
– Apply your mascara and let it dry.
– Apply bentonite clay (with closed eye) with for ex. lash brush.
– Apply a think layer of your mascara again.
It will hold all day without smudging!