Recension på Odylique Calendula Balm

Calendula balm Odylique by Essential Care

Odylique by Essential Care’s Calendula Balm är något jag använt till och från. Den kommer till störst användning på hösten och vintern när huden är som torrast.

Calendula Balm är 100% ekologisk bestående av kallpressade oljor, vax och eteriska oljor. Liksom andra Odylique produkter är kvalitén på råvarorna av toppklass vilket gör skillnad. Det som gör balmet unikt är ringblomma och kamomill som verkar lugnande på huden samt stödjer hudens reparationsförmåga. Detta multibalm passar därför riktigt torr, sprucken och irriterad hy samt problemhudtyper som eksem och psoriasis.

Som alla andra produkter bestående av kallpressade oljor, så ser detta balm inte helt lyxig ut i texturen. Man har valt att inte tillsätta konsistensgivare, bindingsmedel eller värmebehandla produkten för att få en slät produkt. Därför kan den vara mjuk och lös på sommaren och hårdare på vintern. Det kan även finnas små ”prickar” på ytan och det är vax och/eller sheasmör som är helt ofarliga och smälter direkt i kontakt med huden.

Jag har främst använt Odylique’s Calendula balm på torreksem samt torr och sträv hud på kroppen. Den lugnar kliig torr hy direkt och man får snabbt mjuk och len hy med vacker lyster. Därför är den också suverän till ansiktet om man är torr och under smink för mjukhet och glow. Den är dock näringsrik så inget jag har behövt under ögonen.

För riktigt besvärliga eksem eller extremt torr hy har den inte ensam kunnat göra jobbet. Då har det funkat bäst att kombinera med Odylique Repair lotion. En tunn lotion som sjunker djupt i huden och kan svida om man har skadad hy/ såriga eksem. Repair lotion fungerar ungefär som Calendula balm, fast på djupet och den är otillräcklig ensam för den är inte så näringsrik. Därför är kombinationen Repair lotion med efterföljande Calendula balm klockren. De fungerar väldigt bra ihop och med regelbunden användning (minst 2 gånger om dagen) märker man snabbt en förbättrad hudkondition. Ifall Repair lotion svider på huden brukar det sluta svida när man smort huden med Calendula balm.

När hela huden hålls mjuk och återfuktad, får man helt enkelt mindre hudproblem. Hudproblemen sprider sig inte heller lika lätt, utan hålls i schack. Man ska därför inte enbart smörja in punktvis på de värsta ställena utan smörja en större hudyta eller helst hela huden.

Calendula Balm inte är den billigaste i sin kategori blir det dyrt att smörja in hela kroppen med balmet. Tipset är att ovanpå Repair lotion smörja hela huden med nattljusolja för att sedan använda Calendula Balm på problemområdena. Nattljusoljan stärker hudcellerna och bygger på sikt upp hudbarriären. En tunn olja som inte kladdar och funkar bra även under ögonen.

Eksem och torr hud – tips och åtgärder

Det finns inget som kan bota eksem, men det finns en hel del man kan göra eller använda för att lugna och förhindra eksemutbrott. Detta blogginlägg baserar sig på mina egna (och mina barns) erfarenheter av eksem med fokus på ekologiska hudvårdsprodukter.

Hur vet jag om jag har eksem?
Atopiskt eksem sätter sig vanligtvis i arm-, benveck och alla andra tajta ställen. Av erfarenhet har läkarna svårt att kategorisera klåda. Därför har atopiskt eksem blivit ett brett begrepp. Det är oftast fläckvis rött och kan vara torra, blöta och variga, stora och små, röda och mindre röda.

Om det ser ut som myggbett eller nässelutslag, då handlar det om en allergisk reaktion. Stå på dig och säg att det inte är atopiskt eksem om en läkare skulle påstå det. Kortison kommer inte att hjälpa, men däremot allergimediciner/ anti-histamin (anti-histaminer hjälper inte mot eksem). Så om du får utslag som du inte vet vad det är, gå till en läkare och få det utrett.

Faktorer som kan trigga eksem
Stress, tajta kläder, födoämnen, hudirriterande kemikalier och sådant som orsakar torr hud är vanliga triggers. Exempel på sådant som torkar ut huden är kallt väder, vatten, löddrande produkter.
Har tidigare bloggat om kosten och eksem, läs här.

Vad kan man göra?
Stressa mindre (ex. med träning och mediation), använd inte tajta kläder eller byt om direkt efter skola/jobb, skydda huden mot vind och kyla med varma kläder, drick mer vatten, ät mer nyttiga vegetabiliska oljor och anti-inflammatorisk mat, irritera inte huden med syntetiska parfymer och kemikalier och håll huden smidig med hudvårdsprodukter som låter huden andas.

Vad ska man använda för hudvårdsprodukter?
Oavsett vilken sorts eksem du har så är det viktigt att hålla huden smidig och återfuktad utan irriterande ämnen. Många gånger kan man slippa eksemen genom att bara smörja huden ofta. Till skillnad från kortison hjälper det sällan att enbart smörja på ett utsatt område. Det bästa är att smörja hela eller åtminstone större delar av kroppen för att förhindra att eksemen breddar sig.

DÄMPA KLÅDA:
Kung markatta ofiltrerad äppelcidervinäger
Något som omedelbart stoppar kli är äppelcidervinäger. Späd ut den med vatten eller använd den outspädd och badda på det utsatta området. Notera att det kan svida rejält på söndrig hud (ex. om man kliat mycket). Prova och hitta en koncentration som fungerar.

LOTION:
Passar de med
* Fuktiga och blöta eksem
* Sommartid, de som svettas mycket
* Extremt torr hud som stramar och har svårt att absorbera feta produkter.

Lotions är fördelaktiga då de är lättast att applicera, något att föredra om man smörjer in sig ofta varje dag. Dessa innehåller örter och eteriska oljor som lugnar huden och brukar ge snabbare positiv effekt.

För mycket torr och stram hud, smörj först med lotion eller tunn olja för att sedan avsluta med något fetare.
Notera att lotions kan svida på mycket torr och tunn hud. Det brukar dock sluta svida när man applicerar något fetare på. Om inte, så blanda lite lotion ihop med en fetare produkt.

Odylique repair lotionodylique repair lotion
En väldigt tunn lotion som tränger djupt ner i huden (och kan därför svida på vissa). Verkar lugnande och anti-inflammatorisk på kliig hy samt stödjer reparationen av skadad hy. Har en lätt örtig doft.

Weleda Calendula body lotionWeleda calendula body lotion
En lotion som verkligen lugnar och vårdar kliig och torr hud. När huden är extremt torr är denna ihop med en fetare produkt att föredra. Har en frisk doft.

Aloe vera gelAnita grant aloe vera gel
Detta är förvisso ingen lotion men är skön på sommaren och på fukteksem om man dessutom lätt får värmeutslag. Anti-inflammatorisk och lugnar, svalkar klåda. Doftfri.

Weleda Nappy Change CreamWeleda calendula nappy change cream blöjkräm
Ignorera att detta är en blöjkräm och ingen lotion. Den lugnar huden och gör sig väl på fukteksem. Innehåller zink som har lite uttorkande men främst reparerande egenskaper på skadad, sårig hy. Känns kladdig till en början, men efter en stund sjunker den in helt utan att kladda. Har en lätt frisk doft.

TUNNA OLJOR:
Istället för lotions kan man använda tunna oljor. Fördelen är att man endast använder en ingrediens, vilket är att föredra om man brukar reagera på produkter. En olja är dryg och oftast ett mer ekonomiskt val. Olja ska appliceras ihop med lite vatten eller direkt på fuktig hy ex. efter dusch/bad.

Nattljusolja eller Hampfröolja – Oljorna bygger upp hudens hudbarriär med reparerande egenskaper. Mycket milda utan doftämnen och irriterar inte överkänslig hy.

FETARE KRÄMER ELLER OLJOR:
Passar de med
* Torreksem
* Vintertid
* Mycket torr hy
* De som använder kortison

En fetare produkt förhindrar att huden förlorar fukt, samtidigt som den har ett visst väderskydd, som ett extra tillfälligt hudlager. För de med eksem är en fetare produkt ett måste under vintern, med eller utan lotion/tunn olja.

Weleda Calendula Body Creamweleda calendula body cream
Skön på mycket torr och stram hud. Lugnar irriterad och kliig hy. Innehåller ullfett som är skön på söndrig, skadad hud och ger även bra väderskydd. Något klibbig i konsistensen med en frisk doft.

Rosenserien Body butter shapingRosenserien body butter shaping
Ger huden väldigt mycket fukt. Känns varken fet eller kladdig på huden och har visat sig ha goda effekter på eksem. Har den klassiska Rosenserien doften av rosor.

Zoya  goes pretty Sheasmör ArganZoya goes pretty shea butter argan
Ett smör som smälter på huden. Kladdar inte när den väl sjunkit in och är underbar på torreksem. Ger också väldigt bra väderskydd. Finns även som miniburk om 10g, vilket är bra i väskan så man kan smörja under dagen.

Odylique Calendula BalmOdylique calendula balm
Ett vattenfritt mjukt balm som verkligen lugnar klåda och reparerar skadad hud. Har en lätt frisk doft.

JojobaoljaCrearome jojobaolja
Halvfet olja med en något vaxig känsla på huden. Ger bra skydd, är antibakteriell och bra på torreksem.

Kommentera gärna och berätta vad du tycker fungerar bra på eksemhy!

Varför man får eksem och vad man kan göra åt det

För er som inte följt mig. Jag har sedan barnsben haft eksem. I vuxen ålder har jag haft eksem från hårbotten till ben, med så mycket eksem på händerna att jag inte kunde böja dem ordentligt. Jag har minne av att jag skämdes på skoljympan, när vi skulle bada i simhall eller på stranden. Sömnlösa nätter och blodiga eksem pga omedvetet kliande i sömnen. Det var minst sagt otroligt jobbigt, jag grät inombords, men inte kunde jag prata om det med folk (som själva inte hade eksem). Det blir ju bara samma visa och äckligt var det. Ibland kom ämnet ändå upp på tapeten. Då fick jag kommentarer om att jag smorde mig alldeles för ofta. Om jag bara provade att sluta med alla krämer skulle huden få lugn och läka sig själv. Då lärde jag mig att aldrig prata om eksem med någon som inte själv hade hudproblem….

Jag provade det mesta. Kortisonkräm, kortisonlösning, kortisonsprutor, solning, bada i saltvatten och örtoljebad, akupunktur, hela Apotekets, Body Shops, samt närliggande naturapotekens dåvarande sortiment, druckit kinesiska örtmediciner… vad jag kan komma på rakt arm. De mesta var nödlösningar, som på sikt bara förvärrade hudens skick och eksemen. 2006 tröttnade jag på alla krämer och preparat och startade Softskin.se. Huden blev mycket bättre av rätt sorts produkter, men eksemen levde kvar.

2012 slutade jag äta socker, vete och mjölk. Efter ca 3-4 månader var jag eksemfri, men fick en del eksem återfall till och från. Det tog 2 år innan jag förstod att jag inte tål citron. Jo, för sommaren 2014 pressade jag mycket citron i min juicemaskin… tills jag kopplade att citronen var boven till varför eksemen ibland smög sig. Nu har det blossat upp igen och det har drivit mig till vansinne, tills polletten föll ner idag.

Jag hör till de som blir knasig av koffeinet, men tycker ibland om att dricka koffeinfritt bara för smakens skull. Ni vet att jag har tillgång till mycket mirakelkrämer 🙂 som hjälpt, lagt sig för att sedan blossa upp ännu mer. Något jag vill säga till alla som lider av eksem. Jag tror inte på hudläkarna som skrev ut massvis med kortison till mig under min barndom och ungdom. Kalla det för atopiskt eksem eller vad ni vill. Men jag tror mer på allergi/överkänslighet kombinerat med livsstil. Rätt sorts krämer hjälper till en viss del. De ger skydd, stärker, lugnar och håller huden mjuk men eksemen kommer alltid att komma tillbaka, så vida man inte tar itu med orsaken.

Socker och vete är inflammatorisk mat som matar och göder ohälsan i våra kroppar. I mina ögon hör de till de största bovarna vad gäller eksem och ohälsa. Det har varit otroligt många som har lagt om sin kost efter att ha läst mina inlägg om detta, men ändå inte fullt ut fått bukt på kliandet. Med detta inlägg vill jag säga: GE INTE UPP! Så länge eksemen kommer tillbaka, då är det troligen någon ytterligare faktor som orsakar eksemen. Att sluta med socker, vete och mjölk är en stor hälsoinvestering. Passa på att upptäcka nya recept och härliga grönsaker. För min del är det citron och kaffe. Det är såklart helt individuellt för varje person. Var uppmärksam på vad du stoppar i dig.

Allt eksem jag hade drev mig i sökandet efter bra hudvårdsprodukter. Ur detta föddes Softskin.se så det tackar jag för. Men det räcker nu. Jag säger hej då eksem och aldrig vill jag se dig igen!

Recension på Anita Grant Bentonite Clay

Jag är väldigt förtjust i leror. Rena produkter är oftast väldigt multifunktionella och leror är inget undantag. Förvarar du den torr och väl försluten så håller den dessutom i all evighet.

Jag har nu testat Anita Grants Bentonite Clay. En sammetslen lera som är luftigare och lättare jämfört med rhassoullera. Bentonitleran är mycket högabsorberande och sväller direkt i kontakt med vatten så man får vara snabb med att blanda, annars blir det lätt klumpar. Den är alltså väldigt bra på att dra ut smuts och suga upp överflödigt fett från hud och hår. Det ryktas om att bentonitleran gärna drar till sig positivt laddade partiklar och den verkar klara av att dra ut virus också (virus är positivt laddade).

Som schampo och hårbottenmask
Man kan liksom rhassoulleran tvätta håret med bentonitleran. Det går åt rätt mycket lera till hårtvätt och jag tyckte inte det gav någon direkt wow-effekt, så jag har inte fortsatt att tvätta håret med leran.

Däremot gillar jag färdigblandad bentonitlera i hårbotten som mask. Låter det sitta i ca 5-10 minuter och sköljer ur. Det är superskönt! Inte alls uttorkande som jag först var rädd för, inte mer än rhassoullera. Bentonitlera är bra som behandling för de som har mjällig, oren, fet eller kemikaliebehandlad hårbotten. För ännu bättre effekt, blanda leran med äppelcidervinäger istället för vatten.

Mascara
Mascaror som sitter bra en halv dag, men som sedan börjar smeta kan räddas med bentonitlera! Gör såhär:
– Applicera ett lager mascara. Låt torka.
– Applicera med slutet öga (det dammar lite) ett lager bentonitlera med ex. fransborste. Fransarna bli härligt gråvita 🙂
– Avsluta med ett tunt lager mascara.

Det här gör att mascaran håller hela dagen tills man ska lägga sig. Funkar otroligt bra på mina fransar iallafall. Vanligen kan jag inte ha mascara. Mina fransar tar emot ögonlocket när ögat är öppet och nuddar vid de nedre fransarna när ögat är stängt. Hur jag än använder locktång på fransarna så rätar de ut sig under dagen. De är för tjocka och stela helt enkelt. Allt detta gör att alla mascaror förr eller senare smetar på mig. Jag avskyr panda-looken och går mycket hellre utan mascara. Men med bentonitlera och en riktigt bra mascara (för min del RMS volymmascara) sitter det riktigt bra. Olja och varmt vatten krävs vid borttagning. Jag har testat att pudra fransarna med potatisstärkelse och diverse puder, men bentonitleran fungerar överlägset bäst!

Eksem och finnar, acne
Jag unnade mig för mycket ost kombinerat med stress och kallare väder, vilket resulterade i att eksem bröt ut i hela ansiktet och på mitt högra ringfinger (alltid på samma ställe!). Så fick jag några onda innebrännare och finnar på köpet, yey!

Jag snubblade över en utländsk sajt som sålde exotisk lera i burk och den innehöll bara bentonite clay. Folk blandade leran med äppelcidervinäger (som jag älskar att använda) och fick fantastiska resultat. För torra hudtyper kunde man tillsätta några droppar olja. Jag provade en gång och blev helt såld.

Såhär gör jag:

Blanda dessa ingredienser i metallfri skål och spatel/sked.

Applicera lermasken på hela ansiktet (ej ögonområdet), samt eksem-ringfingret. Det ångar väldans av vinägern så det är skönast att bara luta sig tillbaks och blunda. Sätt inte denna lermask under näsan om det inte finns något speciellt att behandla där, det luktar rätt skarpt. Låt verka tills masken torkat helt ca 5-15 minuter och skölj av.

Jag rekommenderar att man gör detta kvällstid. Dels för vinägerlukten, men också för att där jag hade eksem (eller skadad hy) sved det och blev röd. Frisk oskadad hy varken sved eller blev röd. Hur som helst så försvinner doften och det röda till nästa morgon. Jag gjorde denna behandling ca 2 ggr första veckan. Numera endast vid behov, ca 1 gång varje-varannan vecka.

bentonitlera mask
Inte mer än 1 tsk lera. Det gula är vinägern och det bredvid är mandeloljan.

Resultat:

  • Huden blev omedelbart mjuk, ren och len. Inte alls torr! Hudtonen blev jämnare med mycket lätt blekande resultat.
  • Eksemen och klådan dämpades först, men läkte nästan fullt ut efter 3 behandlingar. Helt utan kortison!
  • Innebrännarna och finnarna försvann nästan helt efter 1 behandling morgonen därpå. Magiskt!

Har använt masken som punktbehandling på enstaka finnar och det funkar riktigt bra. Pga fortlöpande stress och kommande vinterkyla smyger det ibland på lite ny eksem. Så fort det gör det blandar jag ihop denna mask, då slipper jag kortisonen.

Bad
För en helkroppsbehandling kan en näve bentonitlera strös ut i badvattnet. Huden blir len och mjuk av den. Har även haft den i barnens badvatten.

I really love clean products because they are so versatile and clays are no exception. I have used Bentonite clay to detox and calm my scalp. You can toss a handful of the clay in your bath water for a full body treatment. It also heals my eczema on my face and finger. Just simply mix clay with apple cider vinegar and some drops of oil if you have dry skin (I used almond oil). It may sting (on damaged skin) and the skin may be a bit red. But if you put this mask on at night, the vinegar scent and the red skin is gone in the morning. This mask is also super effective on pimples. I’ve also used the bentonite clay on my smudging mascaras. If you have a mascara that holds half a day, but then start to smudge. Try this:
– Apply your mascara and let it dry.
– Apply bentonite clay (with closed eye) with for ex. lash brush.
– Apply a think layer of your mascara again.
It will hold all day without smudging!

Tvätta håret med aleppotvål

KW002-d-alep-20p
Det finns många fördelar med att tvätta håret med en fast tvål. Det är miljövänligare utan onödigt vatten, mer hälsosamt utan onödiga tillsatser, plånboksvänligt och drygt etc. Anledningen till varför jag tvättat håret med fast tvål är pga att mitt hårbotten varit så kliig, sårig och mjällig. Hårbotten har varit i dåligt skick länge, i kanske 8 år, kanske längre. Det blev värre efter att jag hade använt en vinterjacka vars kemikalier jag inte tålde. Att byta till ett milt schampo samt att skölja med äppelcidervinäger hjälpte och dämpade kliandet, men hårbotteneksemet försvann aldrig helt och kom alltid tillbaka med full styrka.

Eftersom lagerbladsoljan är känd för dess anti-inflammatoriska och läkande egenskaper var Karawans aleppotvål med 20% lagerbladsolja ett självklart val.

Hur gick det till?
Tvålen masserades noggrant in i hårbotten och fick verka (under massage) i ca 10 minuter (minst 5 min). Sköljdes sedan av med varmt vatten. Håret tvättades med ca 2-3 dagars mellanrum under 2,5 veckors tid. Vissa gånger tvättade jag hårlängderna (ej hårbotten) med vanligt ekologiskt schampo efteråt.

Har även haft tvålen som en mask på ansiktet resp. händerna och låtit den verka i ca 5 minuter och sedan sköljt av noggrant. Under testperioden hade jag extremt mycket eksem på hela ansiktet samt händer som hela tiden återkom/förvärrades.

Resultatet
Håret blev stelt och matt, precis som om det fanns tvålrester kvar. Håret blev smutsigt igen snabbt, säkert pga att tvålen var supermild (mycket mildare än det schampo jag brukar använda). Därför tvättade jag ibland håret efteråt med vanligt ekologiskt schampo. Bara för att normalisera håret. Hårbotten däremot mådde riktigt bra av denna fantastiska tvål. Redan efter första tvätten slutade det att klia i hårbotten. Det sved dock lite under tvätten men efter sköljning kändes det bara skönt. Jag sov så himla gott den natten kommer jag så väl ihåg. På mycket kort tid torkades eksemen ut och blev även fri från mjäll. Under denna tid hade jag knasigt hår, men hårbotten blev helt läkt. Detta var strax efter nyår och fortfarande än idag, i april månad, är jag helt fri från eksem i hårbotten. Efter 2,5 veckor återgick jag till att tvätta håret som vanligt med ett ekologiskt schampo och eksemen har inte kommit tillbaka. Jag kan inte uttrycka hur skönt det är att efter så många år, äntligen slippa all kliande, sömnlösa nätter och all kortison!

På ansiktet sved det rätt så rejält. Här är huden tunnare och mer känslig. Här var 20% lagerbladsolja var för starkt. Här tror jag att 8% hade varit bättre eftersom jag hade så extremt mycket eksem på ansiktet då. Det dämpade kli och mycket av eksemen läktes ut på ca 5 dagar. Men kroppen var under uppror och nya eksem bröt hela tiden ut på nytt. Jag höll på så länge med denna tvål att huden till slut var helt uttorkad. Det stramade ganska mycket. Konstigt nog blev bara huden där jag hade eksem uttorkad. Den friska huden blev inte torr av tvålen. Samma resultat på händerna. Nya eksem kom hela tiden på nytt så jag orkade till slut inte att hålla på. Det tog ändå en 5 min varje gång jag lät tvålen verka på huden, så jag blev för lat. Dessutom var läkningstiden lång, så det fick bli kortison. Idag har jag fortfarande eksem på händerna och ytterst lite på ansiktet. Kortison tar jag när jag inte står ut. Tvålen använder jag idag som en vanlig tvål, dvs tvättar händerna samt ansiktet med den. En dryg och mycket trevlig tvål som inte torkar ut huden.

Rekommenderas till
Alla med kliig och mjällig hårbotten. Väldigt bra på eksemhy. Välj dock olika styrkor till olika hudtyper. Låg andel lagerbladsolja till tunn och känslig hy. Finns med 8, 20 resp. 30% lagerbladsolja.

+ billig och dryg
+ torkar ej ut huden (frisk hud)
+ dämpar kliig hårbotten och eliminerar mjäll
+ dämpar och i vissa fall läker ut eksem helt
– lämpar sig inte bra som schampo-tvål

Betyg: 4.5 av 5

Tillägg: Här har någon fått fint hår av Karawans aleppotvål.
Tillägg: Pga läget i Syrien har Karawan fått lägga ner tvåltillverkningen. Jag har därför tagit in andra aleppotvålar här.

Eksem på bebishy

Nattljusolja
Idag ringde en kund och berättade att hon lyckats bota eksemen på hennes bebis på bara 4 dagar! Såklart ville hon som alla andra föräldrar undvika kortisonkräm så gott det bara går. Hon hade badat bebisen med nattljusoljan, sedan smort in huden med oljan. Ovanpå detta smorde hon huden med miniderm för att bevara oljan kvar i huden. Klart! Hon var så förvånad över hur snabbt eksemen försvann och lät överlycklig i luren. Åhh vilken glädje! Hon poängterade också att hon var noggrann med att förvara oljan mörkt och svalt (kylskåp). Nattljusoljan är känslig så den ska man ogärna ha framme länge.

Värt att prova tycker jag. Alla tips på hur man kan undvika kortison är guld värda!

Nattljusoljan är en trogen vän i mitt kylskåp. Jag brukar ha den till att smörja in mina torra händer. Det blir så mycket tvättande och vattenkontakt i köket och när jag lagar mat vill jag ogärna smörja in händerna med handkräm (som dessutom doftar). Nattljusoljan är inte fet som andra oljor och tas upp snabbt av mina torra händer. Kladdar inte och jag kan t.o.m. knappa på min dator utan fettfläckar. 2-4 droppar olja och så lite vatten (viktigt med vatten!). Det gör ju inget om man får i sig oljan, då den egentligen är en matolja som dessutom är nyttig 🙂