Perioral Dermatit

Jag fick ett mail från en god vän vars väninna har fått diagnosen perioral dermatit. Enligt läkaren skulle hon undvika gluten. Hon har väldigt tunn och fin hy. Frågan är vad för sorts ansiktsprodukter jag skulle rekommendera.

Såhär säger vårdguiden om denna diagnos:
”Perioral dermatit är en hudsjukdom som uppträder kring munnen, ögonen och ibland ut på kinderna. Hudutslagen består av rodnad hud, små knottror och ibland finnar…. Perioral dermatit beror troligen på en rubbning i talgkörtlarna. En vanlig orsak till sjukdomen är att man under en längre tid har använt starka kortisonkrämer i ansiktet. Ibland kan hudbesvären uppstå efter att man använt mycket smink eller starka hudvårdsprodukter. Även peeling och överdriven rengöring av ansiktet kan orsaka perioral dermatit. Starkt solljus, varma drycker och alkohol kan försämra utslagen. Men utslagen kan även komma utan påtaglig anledning. Det kan ta flera månader och ibland flera år innan sjukdomen läker ut.”
Läs mer på vårdguidens sida.

Det låter jättetråkigt, men hoppas verkligen att besvären ska försvinna med tiden! Jag är ingen hudterapeut eller hudläkare, men jag rekommenderar alltid rena oljor till hud som mår dåligt, problemhy och extremt torr hy. Ekologiska och kallpressade såklart! Det som är bra med att börja med rena oljor är just att man märker om man skulle reagera på något. Använder man en välkomponerad ansiktsolja och får en reaktion, då är det lite svårt att reda ut vad som varit orsaken. Det låter också väldigt tråkigt, men man ska hålla det enkelt och helst inte använda någonting alls när huden mår som värst. Huden ska få en chans att vila och återhämta sig innan man vågar sig på lite mer avancerade produkter. Det är också en väldigt bra årstid nu under kalla vintern att använda just oljor. Man kan prova mandelolja eller jojobaolja, både som tvätt samt återfuktning. Glöm inte att oljor appliceras bäst ihop med vatten (eller ansiktsvatten). Örtvatten/hydrolater är bra för att hålla det simpelt. Kamomillvatten är att föredra. Många tycker att det blir bättre med Anita Grants Aloe vera gel. Sedan kan man titta på andra produkter som:
i+m naturkosmetik Freestyle Serien

Självklart mår huden bäst av att hoppa över smink. Men måste man så finns ingen bättre concealer/foundation än RMS Un Cover-Up. Sedan är ju NVEY ECO superbra på så sätt att det både presterar bra samt är snäll mot huden. TV4 och Dramaten använder just NVEY ECO till de allra känsliga….

Mina bästa tips:
– Håll hudvården så simpel som möjligt
– Sminka dig bara när du måste
– Drick vatten!
– Skippa socker, vete, mjölk
– Ät nyttiga oljor som linfröolja, nattljusolja (fet fisk som lax, makrill). Nattljusoljan är inte ett optimalt val då den innehåller mycket omega 6 som inte lämpar sig om man har en inflammation.
– Stressa mindre genom att oftare säga nej, att göra en sak åt gången och gör det långsamt!
– Prioritera sömnen

Gabriela har bloggat här om just P.D. och gör det riktigt bra! Har du som läsare erfarenhet av P.D. och kan komma med tips? Dela gärna med dig!