Fyra tips på vad du kan göra åt spruckna och torra händer

Torra händer och envisa sprickor som aldrig vill läka är ett stort problem för många. Här kommer fyra enkla tips på vad du kan göra åt hudproblemet.

ekologisk handvård mot torra händer

1. TVÄTTA MED MILDA TVÅLAR
Det första alla tänker på är handkrämer. Men om man vill få bukt på problemet bör man först titta på vad man tvättar händerna med. Vanliga konventionella handtvålar innehåller sällan något vårdande och har så starka tvålämnen för att produkten ska bli dryg. Tvålarna tvättar bort det naturliga fettet i huden och är väldigt uttorkande. Utan det naturliga fettet i huden finns det inget som skyddar huden och gör den smidig. När huden är stel och torr spricker den lätt.
Tvålar som vi gärna rekommenderar är:

Odylique Hand & Body wash Lavender
Otrolig mild och pH balanserad tvål som många med problemhänder blivit hjälpta av. Den äkta lavendeln lugnar hudirritationer. Kan även användas till kroppen istället för duschgel. Denna är att föredra om händerna redan spruckit och man besväras av mycket torra händer.

Dr. Bronner’s tvålar
Dr. Bronners tvålar är koncentrerade och löddrar väldigt mycket. Deras flytande tvålar går därför utmärkt att späda ut med vatten. Jag upplever att tvålarna i pumpflaska är mest uttorkande. Så den andra varianten utan pump samt de fasta är att rekommendera för de med torra händer. Notera att de inte innehåller förtjockningsmedel så det är en rinnig tvål. Jag vet att många inte gillar fasta tvålar för att de geggar, men jag rekommenderar varmt Bronner’s fasta tvålar för de löddrar så underbart, samtidigt som de är milda och inte uttorkande. Dessa är toppen för de som har torra, smutsiga händer. Tvålen tvättar bort smuts sååå bra!

John Masters Organics Foaming Hand & Body Wash
John Masters skumtvålar är otroligt dryga och supermilda. Ut kommer en perfekt mängd skum som rengör lyxigt och är inte alls uttorkande. Lätt att dosera med ett tryck, omöjlig att överdosera. Passar även de med mycket torra händer.

2. SKYDDA OCH VÅRDA MED HANDKRÄMER
Det är svårt att tvätta med bra tvålar på jobbet eller skolan. Då kan man använda handkrämer för att tillföra fukt och näring till huden efter handtvätt samt på kvällen innan sänggående. Tipset är att man kvällstid smörjer in ordentligt och drar på sig ett par tunna bomullshandskar.

Weleda Skin Food
En tjock och lite kladdig kräm, men superbra då den bl.a. innehåller ullfett vilket är jätteskönt på hudsprickor. Den mjukgör hård hud och gör det lättare för huden att läka. Vattenfri och därmed utmärkt i vinterkylan.

All you need is me och Petroleum free jelly
Dessa salvor är ganska snarlika i användningssättet. All you need is me är tjockare i konsistensen och kommer i sockertub, så den är smidig att ha i väskan. Petroleum free jelly är som ett mjukare vaselin, fast helt utan petroleumbaserade ingredienser. Den går in fint och kladdar inte. Båda är mjukgörande och sköna på hudsprickor, vattenfria och skyddar också bra mot väder och vind.Anita Grant Petroleum free jelly

Zoya goes pretty Vanilla Pudding
Jättefin och nätt burk att ha med sig. Perfekt om man är ute mycket i kylan. Den ger himla bra väderskydd samtidigt som den mjukgör och vårdar.

Zink kräm
Zink finns alltid i blöjkrämer. Detta för att kroppen behöver zink för att läka och påskyndar därför sårläkning. Har du envisa sår som aldrig vill läka kan därför en blöjkräm vara en bra idé 😊 Tänk på att zink i sin tur är lite uttorkande, så om huden känns torrare så är det viktigt att varva med något mjukgörande. Vi gillar Weledas blöjkräm då den förutom zink även innehåller ullfett, vårdande oljor, skyddande vaxer och lugnande oljor. Denna känns inte speciellt uttorkande.

3. HANDDISKA MED DISKHANDSKAR
Underskatta inte diskhandskar! Diskmedel är gjorda för att vara grymma på att lösa upp fett och det gäller även det naturliga hudfettet på dina händer. Dessutom är vatten också uttorkande i sig, så ta fram diskhandskarna. Det gör större skillnad än vad man kan tro.

4. SKYDDA HÄNDERNA I KYLAN
Sist men inte minst! Skydda händerna från kyla och blåst med varma vantar, speciellt viktigt om man cyklar mycket. Även om man är duktig med allt det andra, men inte skyddar händerna från kylan kan huden krackelera vilket försvårar läkningen av sprickor på huden.

Varför du inte ska använda krämer under vintern

Under kalla vintern får många problem med riktigt fnasig och torr hy. Hudproblemen kan vara ihållande och inte bli bättre ens till sommaren. För att undvika detta är det viktigt att förstå varför huden reagerar som den gör. 

Vad är det som händer med huden när den utsätts för kyla och blåst?

  • När huden utsätts för kyla minskar hudens produktion av det naturliga hudfett som skyddar huden.
  • När vi rör oss mellan ett kallt klimat ute och ett uppvärmt klimat inne kan huden reagera med att bli torr och fnasig. Det är den lägre luftfuktigheten både ute och inne som gör att huden blir uttorkad.
  • De flesta ansiktskrämer innehåller vatten och det kan frysa i huden när man är ute vilket kan skada och torka ut den ytterligare. Det kan t.o.m. göra ont i huden när det blåser rejält. 
  • Vinden har en viss kylhetsfaktor. Ex. om det blåser 5 m/s vid 0°C motsvarar det -5°C. Så även om det inte är minusgrader är det bra att inte använda vatten på huden.

Vad kan man göra för att undvika torr hy under vintern?

Vad kan man göra om huden redan blivit torr av det kalla vädret?

Då kan man tillföra så mycket fukt som möjligt på kvällen.

  • Använd serum – serum är en djupverkande fuktbooster med aktiva ingredienser som absorberas snabbt av huden. Det har mindre molekyler än en kräm och kan därför tränga djupare ner i huden. Ett serum applicerar du före din ansiktskräm/olja.
  • Om din hud tål att skrubbas så gör det regelbundet, 1-2 ggr i veckan. När man skrubbar huden får man bort torra och döda hudceller så de inte blockerar den fukt man tillför. Detta är extra viktigt om man har torr och/eller flagig hy som inte ens blir bättre till våren.
  • Lägg en fuktgivande ansiktsmask, gärna direkt efter att du skrubbat. Då är huden ordentligt rengjord, fri från döda hudceller och kan ta emot den fukt och vård som ansiktsmasken ger.
  • Använd en kraftigare ansiktskräm vintertid för att låsa in fukt och bygga upp hudens skyddsbarriär. Lägg gärna ett lite tjockare lager kräm på kvällen och låt det sjunka in under natten.
  • Till kroppen gäller samma sak. Skrubba regelbundet och massera sedan in en bodylotion eller olja på lätt fuktig hud.

 

 

Recension – Odylique Timeless Rose Moisturiser

Odylique Rose moisturiser 50ml

Vårt tips till dig med känslig, torr eller mogen hy !

Odylique by Essential Care har vunnit en rad utmärkelser för sina etiska, ekologiska produkter.  Deras produkter innehåller en hög andel ekologiska ingredienser av högsta kvalitet och är certifierad av Soil Association.

Odylique Timeless Rose Moisturiser är en lyxig lätt dagkräm med mild rosig doft som bara smälter in i huden. Detta är ansiktskrämen med stort A för dig med känslig hud, hud som rodnar/blir röd samt mogen eller torr hud, kan även hjälpa dig med rosacea . 

Krämen är rik på antioxidanter, innehåller rosenblomsvatten samt eterisk olja från ros och pelargon som är lugnande, sammandragande och dämpar rodnad.
Extrakt från nyponros och havtorn främjar cellförnyelsen och aloe vera juice samt jojobaolja är fuktbevarande och balanserande. Det är en kräm som effektivt boostar huden och med sin lätta konsistens kan den användas till ansiktet, halsen, dekolletaget och den känsliga huden runt ögonen. Veganvänlig.

Jag har provat den och tycker den fungerar alldeles utmärkt till min torra, reaktiva hud. Huden blir lugn när krämen kommer på ansiktet och nu efter ett par dagar känns det t.o.m som att den har bättre spänst än tidigare. Jag lyckades sitta lite för länge i solen i helgen och huden reagerade direkt. Men, ett tjockare lager av krämen på kvällen och på morgonen hade det lugnat sig och huden blev mjuk och len.

Vi vill att fler upptäcker Odylique’s härliga produkter så denna vecka är Timeless Rose Moisturiser veckans vara hos oss.

 

Santes Ekologiska Ansiktsmask för torr hy

SA244När du vill ge huden lite extra omsorg är Sante’s Moisturizing Mask ett bra val. Den är en intensiv återfuktande ansiktsmask med lätt blommig doft som ger sammetslen hud och passar dig med torr hy.

Ansiktsmasken innehåller ekologisk aloe vera, jojobaolja, sheasmör samt ett patenterat komplex (DayMoist CLR ™)  som hjälper till att reglera hudens fuktbalans och stärker hudens skyddsbarriär både med omedelbar och långsiktig effekt. Den förbättrar hudens smidighet och gör den mjuk och len.

Använd den 1-2 gånger i veckan. Applicera på rengjord hud på ansikte, hals och dekolletage, undvik området kring ögonen (den blir för fet på den tunna huden). Låt masken verka i 10 – 20 min och avlägsna sedan eventuella rester med ljummet vatten. 

Denna ansiktsmask är ekologisk och veganvänlig. Perfekt om man inte använder ansiktsmask så ofta eller om man bara vill ge huden extra omtanke lite då och då för en billig peng. Sante’s Moisturizing Mask kommer i en portionsförpackning som räcker till minst 2 gånger och är denna Veckans Vara – extra prisnedsatt vara.

Skrubba bort döda hudceller med Sante Refining Soft Peeling innan masken för bästa resultat.

 

 

Recension Skin and Tonic London Rengöring och Skrubb

Skin & Tonic London är en serie ekologiska hudvårdsprodukter där grundarna stenhårt tror på simplicitet – less is more! Varje produkt är multifunktionell och innehåller max. 7 ingredienser. Produkterna har ett högt ekologiskt innehåll av mycket hög kvalitet. De flesta produkter finns i mini-storlek med undantag för deras nykomlingar. Annars kan man alltså köpa en mini för att testa först. Tummen upp för det!
Denna gång tänker jag recensera deras storsäljare Steam Clean och Gentle Scrub.

skintonic-cleanser-scrub

Skin & Tonic – Steam Clean
Köper man denna i fullstorlek (50g) medföljer deras mjuka ansiktsduk på köpet (duken är ekologisk och GOTS certifierad!). Detta rengöringsbalsam har två användningsområden:

1) Rengöring Ansiktet:
Steam Clean ska lösa och lyfta upp smuts samt smink från huden och det gör den med bravur. Balsamet är mjukt och smälter snabbt på huden. Lätt i konsistensen och inte alls kladdig. Den är otroligt skön att jobba med och huden blir direkt märkbar mjuk. Man ska lägga en urvriden varm duk på ansiktet för att låta de eteriska oljorna göra sitt. Värmen från handduken öppnar porerna och jag förstår namnet Steam Clean, då smuts och smink lätt kan torkas (ångas) av. Fantastiskt skönt är det. Funkar otroligt bra även att torka av allt med en konjac pad. Ren, uppfriskad och åh-så-mjuk hy. Tror denna kan vara speciellt suverän på oren och tilltäppt hy och då rekommenderas varm ansiktsduk metoden.

Innehåller bl.a. eucalyptus och mynta så man ska inte gnugga in denna i ögonen. För känsliga och borttagning av mycket ögonsmink kan man istället välja deras nytillskott Calm Clean.

2) Hudsalva:
Steam Clean kan även användas på torra hudpartier. Den är trevlig på läpparna, men på en riktig torris räcker den inte till. Den är len, skön och lätt på huden med uppiggande doft.

Skin & Tonic London – Gentle Scrub
Denna finns som mini och den lilla burken är för söt! Denna ansiktsskrubb kan användas på två sätt och är ett torrt, rosa pulver som doftar lyxig ros och pelargon.

1) Ansiktsskrubb:
Gentle Scrub innehåller inga avancerande ingredienser: ex. rosa lera och yoghurt pulver, men resultatet är slående! Jag har ett lager döda hudceller som envist ligger kvar och blockerar all fukt jag försöker tillföra. Har provat många produkter, peelat och skrubbat utan bra resultat. Denna skrubb har däremot lyckats få bort de döda hudcellerna bara efter en gångs användning.
Leran blandas med fåtal droppar vatten och masseras på huden. När huden och leran nästan är torr, då kan jag skrubba (gnugga lätt) av leran och de döda hudcellerna följer med! När leran och huden är helt torr spritsar jag på ansiktsvatten för att fukta upp den lera som är kvar på huden och fortsätter att skrubba tills jag inte har fler torrflagor. Den skrubbar även enkelt bort orenheter på ex. hakan och näsvingarna. Sköljer sedan av med vatten såklart. Jag tycker att den skrubbar bättre om man använt deras Steam Clean först, då huden blir mjuk och lättare att skrubba. Nu kan serum, ansiktsoljor lätt absorberas av huden. All foundation lägger sig jämnare och snyggare på huden. Skin & Tonics Gentle Scrub kommer hädanefter alltid att finnas i mitt badrumsskåp!

2) Ansiktsmask:
Man kan även tillsätta honung eller yoghurt till pulver+vatten blandningen och få en näringsrik ansiktsmask. Jag har faktiskt inte använt Gentle Scrub som mask än, men kan tänka mig att den är underbar ihop med honung. Honung är väldigt bra till känslig och problemhy. Använd då en ekologisk och icke värmebehandlad honung (raw).

Skin & Tonic London har verkligen imponerat och jag blir riktigt sugen på att testa deras övriga produkter.

Torr hud som stramar och inte vill ta åt sig fukt

När huden absorberar din olja eller kräm likt ökensand och bara törstar efter mer. Då är det dags att byta till en mer näringsrik olja eller kräm för att få bukt på torrheten. Har skrivit ett inlägg om fem billiga tips mot torr hy på ansiktet. Men vad gör man när inget funkar?

Jag har på senare tid fått väldigt många mail angående stram och torr hud trots att man använt alla de rätta produkterna. När vi kommit in en bit på vintern, där huden under en längre tid utsatts för den torra inomhusluften kombinerat med det kalla vintervädret kan torr hud att bli ännu torrare. Extremt torr hud tar till sig fukt väldigt dåligt och därmed den strama känslan.

Använder du serum, kräm eller olja och tycker att de lägger sig på ytan och kladdar? Då kan du antingen vara snustorr och/eller ha ett lager med döda hudceller. Tänk vad som händer när man vattnar en snustorr krukväxt. Jo, vattnet lägger sig på ytan som en hinna. Vattnet absorberas däremot direkt av en krukväxt med fuktig jord.

Jag ska nämna fyra saker man kan prova att göra. Här utgår jag från att man inte använder portäppande kemikalieprodukter och att man inte tvättar sig med löddrande (uttorkande) produkter.

Se till att huden är fuktig
Ett vanligt fel man gör är att smörja in sig när huden är torr. Man tvättar ansiktet, vatten torkas bort med handduk, så tar det bara fåtal sekunder innan huden blir torr och stram. Fukt ska tillföras innan detta sker. Tänk på den snustorra krukväxten! Du vill att jorden ska vara fuktig så du lätt kan vattna den. Ta någon extra minut på dig när du tvättar ansiktet. Massera huden med vatten och rengöringsprodukt eller olja. Skölj bort och återupprepa gärna tvättsteget med en icke uttorkande produkt. Badda försiktigt ansiktet (torka inte den helt torr) och applicera din produkt när huden fortfarande är fuktig. Om huden hinner torka så badda på lite vatten på nytt eller använd ansiktsvatten. Huden får inte strama. Massera in din produkt, gärna ihop med några droppar vatten om du använder olja. Ge huden tid. Om flera olika produkter ska användas (ex. serum, kräm, olja) gäller samma sak. Huden ska vara fuktig när nästa produkt appliceras.
ansikte-vatten

Skrubba eller peela bort döda hudceller
Har man tillräckligt mycket döda hudceller och torrflagor är det bästa att skrubba bort dem så fukt kan tillföras till den ”riktiga” huden. En bra skrubb är Sukis Exofliate foaming cleanser. Denna omtyckta sockerskrubb kan ge smidig och fräsch hy vid regelbunden användning. Om en fysisk skrubb inte hjälper eller om du har ömtålig hy som inte tål skrubb, då är enzympeeling ett bra alternativ. Suki resurfacing facial peel är en kraftfull peeling som effektivt bryter ner döda hudceller.
su010 suki-peel

Lägg om kosten
Oftast beror hudproblem inte på felaktiga produkter, utan ett signalement på att kroppen inte mår så bra. Att kraftigt dra ner på eller sluta helt med veteprodukter är bra, då vete (ex. bröd, pasta) blir som klister i magen och försämrar näringsupptag. Drick mer vatten och smörj inifrån genom att äta mer nyttiga oljor. Ät feta fiskar, avocado och ringla extra kallpressad vegetabilisk olja (oliv-, raps-, avocado-, kokosolja etc) över maten. Ät mer kokt mat (grytor, soppor) istället för stekt och friterad mat.
drinking-glass-of-water
Min asiatiska hy är tjock och mycket tålig, så inte ens Sukis enzympeeling lyckas alla gånger rucka mitt tjocka lager av döda hudceller. När jag tidigare denna vinter hade hemskt torr hy började jag dricka extra mycket vatten, ringlade extra olja på min mat och ansträngde mig för att stressa mindre och sova mer. Efter ett par veckor kunde jag enkelt skrubba av den döda huden utan någon speciell produkt. Sedan dess har huden varit på topp och inga speciella produkter behövs mer än en olja till tvätt och återfuktning. Att lägga om kosten är något av det bästa att göra men också det svåraste. Att ändra på dåliga (mat)vanor är jättejobbigt, men se det som en investering på bättre hälsa.

Byt produkter
Man kan självklart prova att byta produkter. Detta är något som de flesta börjar med att göra, men enligt min mening det sista man borde testa efter att ha provat ovan nämnda åtgärder. Om man har döda hudceller som hindrar upptag av fuktkrämer och oljor och/eller taskiga matvanor, hjälper det inte mycket att byta… Det man kan prova är:

  • om du använder oljor och inte tycker att den inte upptas av huden. Prova en ansiktskräm för torr hy eller en mindre fet olja som lättare kan tränga in i huden. Avsluta med några droppar av din feta olja om du tycker att din nya produkt upptas av huden men är otillräcklig.
  • börja använda fuktgivande serum. Serum är en icke-fet produkt som lätt tränger in till de djupare hudlagren. Serum appliceras på fuktig hy, innan ansiktskräm eller olja. Ex. på sådana serum: i+m age-protect serum repair avocado hyaluron, NVEY ECO Vital Riche Concentrate, aloe vera gel.
  • börja använda fuktgivande ansiktsmasker. Köp eller gör egen. Mosad avocado med lite honung är en enkel variant.

Om du har svårt att välja produkter så bara kontakta mig. Beskriv då din hudtyp och vad för produkter du använder idag samt hur länge du använt dem.

Do you have dry and tight skin that doesn’t want to absorb moisturisers? There are a few things you can try. Remember to always apply moisturising products to damp skin. If you have dead skin, exfoliate or peel your skin regularly (Sukis Exofliate foaming cleanser, Suki resurfacing facial peel). Change your diet (the best but also the most difficult thing to do). Skip wheat since it becomes like glue in the stomach impairs nutrient uptake. Drink more water and eat more boiled than fried food, more cold pressed vegetable oils and healthy oils like those in fat fishes. You can add a moisturising serum to your daily skin care routine (i+m age-protect serum repair avocado hyaluron, NVEY ECO Vital Riche Concentrate, aloe vera gel). If you always use oils, try a face cream for dry skin. Use moisiturising face masks regularly.